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本文整理自2022年4月29日《5分钟全球赛事观察》会员音频——《老年体育——体育产业化的新蓝海》
作者：邱志伟
橙光线CEO
众所周知，我国已开始进入深度老龄社会。当前，面对新冠病毒长期存在的威胁，如何帮助老年人群体通过体育运动来强身健体、预防疾病，最终实现健康长寿，是全社会的一个重要的议题。
首份老年人体育政策
2022年3月28日，国家体育总局发布了《关于进一步做好老年人体育工作的通知》，提出五点要求，意图加快老年人体育的发展。这是在国家发布超高规格文件《关于加强新时代老龄工作的意见》后，体育总局官方出台的首份老年人体育政策。
体育总局在《通知》中强调，老年人体育工作是我国老龄事业和体育事业的重要组成部分，要发挥体育在应对人口老龄化过程中的积极作用，切实加强对老年人体育工作的指导与协调，大力发展老年人体育事业，维护和保障老年人体育健身权益。
《通知》明确要求为老年人参与体育健身休闲活动提供更优质的服务，支持更多的体育场馆向老年人健身提供服务。建设体育公园、全民健身中心等场地设施时，要充分考虑老年人的需求，拓展老年人健身活动空间，提供更适合老年人特点和需求的健身场所。
《通知》提出，丰富老年人体育赛事活动，推广适宜老年人的健身休闲运动。广泛开展老年健身赛事、社区运动会等群众身边的赛事活动，设置适合老年人参与、受老年人欢迎的体育项目和健身休闲活动，突出展示性、娱乐性、趣味性和多样性。
《通知》中还提及充分发挥老年人体育组织和社区健身俱乐部等群众身边组织的作用，不断创新活动方式；打造各具特色的老年人品牌健身活动，为老年人进行比赛、表演、交流提供机会，丰富老年人文化体育生活。
在资金层面，体育总局表示将完善支持老年人体育工作的财政投入政策和多渠道筹资机制，加大财政支持力度，支持老年人体育社会组织购买公共服务。鼓励、引导各类主体发展老年人体育健身服务业，共同推动老年人体育工作发展。
实际上，老年人群体体育运动的不足是个世界性问题。世界卫生组织已经指出：在许多国家，缺乏身体活动的情况在不断加重，据估计，大约21%～25%的乳腺癌和直肠癌、27%的糖尿病和30%缺血性心脏病可以归因于缺乏身体活动。现在，全球63%的人死于非传染性疾病导致的慢性疾病，如：冠心病、高血压、糖尿病等，而引起这些疾病的一个重要相关因素也是身体活动不足。
老年人应当如何运动
那么，老年人应当如何运动呢？
世界卫生组织对65岁以上的老年人运动有专门的建议：适合65岁以上老年人的活动包括：散步、跳舞、园艺、远足、游泳、骑自行车、家务劳动、玩耍、游戏、家庭和社区活动等。
为增进心肺、肌肉、骨骼和功能性的健康，减少慢性非传染性疾病、抑郁症和认知功能下降等风险，世界卫生组织建议老年人应每周完成至少150分钟中等强度有氧身体活动，或每周至少75分钟高强度有氧身体活动，或中等和高强度两种活动相当量的组合。
（图源：shutterstock）
运动能力较差的老年人每周也至少应有3天进行增强平衡能力和预防跌倒的活动。另外，老年人每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动。
老年人参与运动应该循序渐进，从相对适中的身体活动量开始，逐渐向较大身体活动量过渡。
老年人健身的商业赛道
为了帮助老年人更好地参与到体育运动中，国外已经出现了专门为老年人开发的健身应用软件，比如Balanced，这个软件开发团队依照老年人的身体特征来研发健康运动模式，帮助老龄化人群通过运动应对骨骼肌肉病症、骨质疏松、关节炎和其他慢性疾病。老年健身这个细分赛道也同样被资本市场看好，Balanced在今年2月就成功获得了由Founders Fund和Primary Venture Partners领投的650万美元种子轮融资。
在海外，还有另外一个老年体育的赛道我们可能想都没想到，居然是「电竞」！据国外老年电竞赛事的主办方介绍，电竞可以在空间感知能力、视觉注意力、瞬间记忆力等多个方面对人脑产生积极影响，还有预防阿尔茨海默症的效果，很适合向高龄群体推广。
（图源：腾讯新闻）
在日本，七成以上的行政机构和养老设施表示正在或打算将电竞融入高龄护理项目中。去年9月，日本首支老年电竞战队“Matagi Snipers”自成立起便吸引了全球媒体关注。据NHK报道，这支电竞战队的8名66岁至73岁的男女队员是从21名应征的选手中脱颖而出，主攻高人气竞技射击游戏《堡垒之夜》。目前，这支平均年龄达69岁的夕阳红战队，已获得赞助商的支持，并从去年10月份开始进行游戏、视频直播。队伍每周进行三次专业训练，计划参加更多的正式比赛。
在欧洲，2017年一支由一群瑞典老年人组成的、名叫“银色狙击手”的CSGO队伍横空出世，宣布参加当年的冬季赛，这支战队的平均年龄更是达到了70岁，引得无数媒体争先报道他们的故事。
他们组建这支战队的起因，只是为了跟孙子加深交流，想知道孙子喜爱的游戏。战队组建后，还得到了联想的赞助。虽然当年冬季赛的名次不好，但是战队的名声大噪，也激励了全世界的老年电竞爱好者。很快在芬兰、美国、德国等地，也组织起了多支老年人战队，由于年龄带来的不利因素比较大，所以有人举办了专属于老年人的世界赛，在这次世界赛上，“银色狙击手”击败了芬兰的“灰色枪手”，成功获得世界冠军。
（图源：Games游戏）
在美国，根据AARP 2019年度的数据调查，发现越来越多的美国老年人对电子游戏产生了兴趣。50岁以上高龄玩家的人数，从2016年的4020万增长到了5060万，同时其中约有三分之一在不断自主尝试新的游戏作品，依赖自己孙辈推荐游戏的比例正在下降。仅2019上半年，这群美国老玩家就为游戏市场贡献了35亿美元的收入，远超于2016年的5.23亿美元。
而在国内，《中国互联网发展状况统计报告》显示，截至去年6月，中国10.11亿网民中61岁以上的群体已经达到了12.2%，老年网民达到1.23亿，相比一年前增加了2600万人。值得关注的是，有23.26%的被访老年网民表示自己会玩手机游戏。老年人的游戏选择中，消除类游戏以61.90%的占比高居榜首，棋牌类以41.5%位居第二。
因此，中国的老年游戏玩家群体也很庞大。据伽马数据《中国游戏产业半年度报告》显示，中国游戏市场用户规模达到5.54亿人，其中55岁以上玩家占比4.6%，换算下来，中国高龄玩家人数已超过2500万。
也许，老年电竞会是我国老年体育实现产业化发展的一片新蓝海。
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封面图来源：腾讯新闻
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作者 | 邱志伟
排版｜林溢进
审核｜崔英善
